Dynamisches Yoga & Asana Praxis

Dynamisches Yoga – Stärke, Balance & Entspannung

Erlebe eine kraftvolle Yogastunde mit einer ausgewogenen Mischung aus Hatha- und Vinyasa-Elementen. Dich erwartet ein fließender Wechsel zwischen aktiven, stärkenden Übungen und passiven, entspannenden Haltungen – ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen wollen.

Was dich erwartet:

– Full Body Strength: Ganzkörperkräftigung für mehr Stabilität und Energie

– Dynamische Flows: Atem und Bewegung im Einklang

– Tiefenentspannung: Zeit zum Loslassen und Regenerieren

Hinweis: Du wirst ins Schwitzen kommen – und mit einem Lächeln auf der Matte liegen!

Für alle Levels geeignet.

Yogamatten sind vorhanden – bitte melde dich vorab, wenn du eine benötigst.

Bequeme Kleidung und Wasserflasche mitbringen.

📍 Ort: Osterhof Fehmarn, Yogaraum

🕥 Uhrzeit: 10:30 Uhr

💌 Anmeldung & Kontakt: a.giordano@osterhof-ayurveda.com

💶 Kosten: 15 €