Yoga am Mittwoch mit Heide
Aufwind, Kellenhusen
Sanftes Yoga, Regulationsübungen für das Nervensystem (Vagusnerv), Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren bzw. wiederzufinden, im Hier und Jetzt anzukommen, deine Mitte zu spüren und mehr und mehr in Balance zu kommen.
