Kostenloser Vortrag zur Work-Live-Balance

Der Tourismus-Service der Gemeinde Grube veranstaltet monatlich eine Vortragsreihe mit Coacherin Inga-Maria Düsing rund um das Thema Work-Life-Balance. Die Reihe verbindet Fachvorträge mit praxisnahen Impulsen und richtet sich an alle, die ihren beruflichen und privaten Alltag bewusster gestalten möchten. Heute findet der Vortrag "Mach mal Pause" - Entspannunsmanagement von 17.00 bis 18:30 Uhr im Haus des Gastes statt. Ist man immer unter Strom - dann wird‘s Zeit, den Stecker zu ziehen! Stress ist kein Statussymbol – er ist ein Warnsignal. Termine, Deadlines, private Verpflichtungen: Wir hetzen von Punkt zu Punkt, bis die Erschöpfung uns einholt. Gelassenheit ist kein Zufall: sie beginnt im Kopf. Im beruflichen Kontext beeinflusst Stress deine Leistungsfähigkeit, Entscheidungen und Zusammenarbeit. Privat wirkt er sich auf Beziehungen, Gesundheit und Lebensqualität aus. Wer seine Stressmuster nicht kennt, bleibt im Hamsterrad stecken. Im Vortrag zeigt Inga-Maria Düsing, was Stress wirklich auslöst und warum er sich oft unbemerkt verstärkt - welche inneren Antreiber uns zusätzlich unter Druck setzen und wie kleine Veränderungen in Denken und Handeln zu mehr Gelassenheit führen – im Job wie im Leben. Die Impulse, die Inga-Maria Düsing gibt, sind praxisnah und alltagstauglich. Der Vortrag ist ein kostenfreies Freizeitangebot für alle, die ihre Life-Balance reflektieren und ihren beruflichen Alltag souveräner gestalten möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich." Anmeldung bei Tourismusleiterin Susanne Hasenbeck, unter: touristbuero@gemeinde-grube.de